Cá Bống

Cá bống từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam bởi chính hương vị đậm đà, thơm ngon của nó.

Tình trạng: Còn hàng  

Nhà sản xuất: Viêt Long Sài Gòn
99.000₫/Kg

Các hình khác

Cá bống  từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam bởi chính hương vị đậm đà, thơm ngon của nó.

Giá trị dinh dưỡng của thịt cá.

Thịt cá chứa giàu dinh dưỡng, có ưu điểm ngon miệng và dễ tiêu hóa hấp thụ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thịt cá có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (như vitamin A, vitamin D và vitamin nhóm B…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, kali, kẽm, iod và selen vv…), axit béo không bão hòa và protein.

Thịt cá có thể chia thành hai loại, thịt cá trắng và thịt cá sẫm màu. Trong thịt cá sẫm màu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, vị tanh. Ngược lại, trong thịt cá trắng thành phần dinh dưỡng không nhiều và ít tanh.

CÁ BỐNG KHO TIÊU
Cá bống kho tiêu là món ăn quen thuộc trong bữa ăn không thể thiếu ở các vùng quê sông nước của gia đình việt nam.  

ca-bong-kho-tieu (2)
Tuy nhiên để món ăn có hương vị đậm đà, thơm nức lòng người này thì không phải ai cũng biết. Vậy nên hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn công thức chế biến món cá bống kho tiêu ngon nhất nha.

Nguyên liệu làm cá bống kho tiêu:

-Cá bống đỏ: 300g.
– Thịt ba chỉ: 100g.
– Riềng: 1 nhánh nhỏ.
– Ớt sừng: 5 trái.
– Hành lá: 50g.
– Tiêu sọ nguyên hạt: 10g.
– Dừa xiêm: 1 trái.
– Gia vị: dầu ăn, đường, nước mắm, hạt nêm, tiêu, tỏi, hành khô.

Sơ chế nguyên liệu:

Tỏi, hành khô: Làm sạch, băm nhuyễn;
Cá bống: Làm sạch, đánh vảy, xát qua với muối cho hết nhớt. Rửa sạch cá luân phiên nước lạnh, nước ấm khoảng 4-5 lần để thịt cá khi kho sẽ săn chắc. Ướp cá với 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn, ½ thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa tiêu, 1 thìa dầu ăn, 1 thìa đường trong 30 phút để cá ngấm gia vị;
ca-bong-kho-tieu (3)
Thịt ba chỉ: Làm sạch, thái lát mỏng.
Riềng: Làm sạch, thái chỉ.
Dừa xiêm: bổ lấy nước;
Hành lá: Làm sạch, thái mịn.

Cách làm cá bống kho tiêu:

Cho 2 thìa nước, 2 thìa đường vào nồi, đun trên bếp với lửa nhỏ đến khi đường tan chảy chuyển sang màu vàng cánh gián thì tắt bếp;
Cho thêm 1 thìa dầu ăn rồi xếp lần lượt thịt ba chỉ, riềng, cá lên trên. Nêm thêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa bột ngọt, ½ thìa hạt nêm rồi cho ớt trái, tiêu sọ vào nồi. Cuối cùng rưới nhẹ 1 thìa dầu ăn đều khắp mặt cá;
Bắc nồi cá lên bếp, kho với lửa nhỏ, cho nước dừa xiêm ngập mặt cá, đậy kín vung đến khi cá chín chuyển sang màu vàng cánh gián đậm, nước kho vừa sít là được;
ca-bong-kho-tieu (1)
Rắc hành lá, một ít tiêu lên trên là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.
Yêu cầu món cá bống kho tiêu
Món cá khi tiêu có màu vàng cánh gián đậm, vị vừa ăn, nước kho cá vừa sít bao quanh từng con cá;

Chúc mọi người ngon miệng với cách làm cá bống kho tiêu này nhé !!

Viết nhận xét của bạn về sản phẩm này

Nhận xét cho sản phẩm: Cá Bống

  1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars
Giá
Value
Chất lượng

Tags sản phẩm

Sử dụng khoảng cách và dấu phẩy để cách các tags khác nhau.

  • Cá Bống
    99.000₫/Kg
  • Tiết kiệm
    0 %